121162
Książka
W koszyku
Gniew, złość, agresja / Vera F. Birkenbihl ; z niem. przeł. Mieczysław Dutkiewicz. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", cop. 2004. - 191, [1] s., [1] k. tabl. złoż. kolor. : fot., rys. ; 21 cm.
Autor
Birkenbihl Vera F. (1946- ) Autor Dutkiewicz Mieczysław Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
18+ Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
Temat
Agresywność Gniew
Gatunek
Wydawnictwa popularne
DENERWUJ SIĘ RZADZIEJ, KRÓCEJ I MNIEJ INTENSYWNIE Książka jest przeznaczona do aktywnego czytania, znajdują się tutaj wskazówki, ćwiczenia, strategie i zadania. Przykłady zilustrowane są w sposób analograficzny. Poradnik uczy cierpliwości, bawi i zmusza do myślenia. To nieprawda, że po przeczytaniu tej książki staniesz się człowiekiem niezwykle spokojnym, wyzbędziesz się złości, irytacji i gniewu wobec bliźnich. Natomiast możesz nauczyć się denerwować krócej, rzadziej i mniej intensywnie. Przypomnisz sobie metodę liczenia do dziesięciu, głębokie oddechy i intensywną zieleń traw oraz potrenujesz inne, nowe sposoby łagodzenia nadchodzącej furii. Wrogiem przestanie ci być zatłoczony autobus, zamknięte okienko w banku, kolejka w sklepie i kawa rozlana na świeżo położony obrus. Zrób to dla siebie
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Filia nr 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tyt. oryg.: Jeden Tag weniger ärgern : das Anti-Ärger-Buch : 59 konkrete Tips, Techniken, Strategien, 2002
Uwaga ogólna
Na okł. podtyt.: 59 konkretnych sposobów pokonywania negatywnych uczuć.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej