SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Zgorzelcu

583 results

Audiobook

In basket

rate

Odkryj w sobie siłę : przejmij kontrolę nad swoim życiem / Barbara Berger ; przekł. Marcin Karbowski ; czyta Magdalena Zając-Zawadzka - Warszawa : MT Biznes, 2012. - 1 płyta (CD-MP3) (318 min 23 s) : digital ; 12 cm.

(Prosta droga do wiedzy)

Author

Berger Barbara. Karbowski Marcin. Tł. Zając-Zawadzka Magdalena. Lektor

Form of Work

Audiobooki

Subject

Samorealizacja Osobowość Szczęście

Domain

Rozwój osobisty

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 1

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Recepta na stres : mikronawyki, które wzmacniają odporność psychiczną / Elissa Epel ; przekład: Bartłomiej Zakrzewski. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : MT Biznes, 2025. - 318, [2] strony ; 22 cm.

(Psychologia)

(Seria 7 Dni)

Author

Epel Elissa Autor Zakrzewski Bartłomiej (anglista) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Nawyki Odporność psychiczna Stres

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Stresu nie da się uniknąć, ale można nauczyć się tak z nim żyć, by nie prowadził do wypalenia zawodowego, problemów zdrowotnych i chronicznego zmęczenia. Recepta na stres to siedmiodniowy program oparty na mikronawykach, które pomagają zmniejszyć stres, odzyskać równowagę i budować odporność. Każdy dzień wprowadza jedno konkretne ćwiczenie lub technikę i stopniowo pozwala: obniżyć poziom stresu i lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami, zapobiec wypaleniu dzięki świadomemu zarządzaniu presją i odpoczynkiem, budować nawyki, które poprawiają zdrowie psychiczne i fizyczne, akceptować to, co nieprzewidywalne, bez straty energii na walkę, czerpać siłę z codziennych, prostych rytuałów.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 3

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Techniki skutecznej sprzedaży przez telefon i internet / Josiane Chriqui Feigon ; tł. Dorota Strumińska. - Warszawa : MT Biznes, 2010. - 347s. ; 22 cm.

Author

Feigon Josiane Chriqui Autor Strumińska Dorota Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje fachowe

Subject

Handel elektroniczny Techniki sprzedaży

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Zarządzanie i marketing

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia

There are copies available to loan: sygn. 004 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Myślenie wizualne 2.0 : skuteczna komunikacja / Karolina Jóźwik. - Warszawa : MT Biznes, 2019. - 173, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

Author

Jóźwik Karolina. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Myślenie twórcze Kreatywność Prezentacje i wystąpienia Rysowanie Wizualizacja (psychologia)

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty Praca, kariera, pieniądze

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 1

There are copies available to loan: sygn. 005 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Myślenie wizualne w biznesie : ty też potrafisz rysować / Karolina Jóźwik, Szymon Zwoliński. - Wydanie w oprawie zintegrowanej. - Warszawa : MT Biznes, 2019. - 175, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Author

Jóźwik Karolina Autor Zwoliński Szymon Autor

Form of Work

Poradniki i przewodniki Książki

Subject

Kreatywność Myślenie twórcze Prezentacje i wystąpienia Wizualizacja (psychologia) Zarządzanie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty Zarządzanie i marketing

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 1

There are copies available to loan: sygn. 005 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Szkoła w czasach AI : jak przygotować dzieci na wyzwania jutra / Jowita Michalska. - Wydanie I. - Warszawa : MT Biznes, 2024. - 263 strony ; 22 cm.

Author

Michalska Jowita Autor

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Innowacje pedagogiczne Kształcenie Prognozy Szkoły Sztuczna inteligencja

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Edukacja i pedagogika

Żyjemy w świecie, który bardzo szybko się zmienia, co sprawia, że okres połowicznego rozpadu wiedzy w obszarach technologicznych dramatycznie się skrócił. Nie trzeba czekać pięć lat, aby 50 procent tego, co wiemy, straciło swoją wartość i stało się bezużyteczne. Dlatego dziś, bardziej niż kiedykolwiek w przeszłości, wiedza o tym, jak zadać właściwe pytanie i komu, staje się kluczowa. Książka oswaja nas z kluczowymi wyzwaniami przyszłości i przedstawia najważniejsze koncepcje przyszłości, które powinny opanować nasze dzieci, by rozwój AI był dla nich szansą a nie zagrożeniem. Jest również przewodnikiem dla rodziców, nauczycieli i wszystkich osób zainteresowanych edukacją, którzy pragną wyposażyć młode pokolenia w narzędzia niezbędne do odnalezienia się w coraz bardziej złożonej rzeczywistości.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 3

All copies are currently on loan: sygn. 37 (1 egz.)

(dostępność ok. 15.10.2025)

Book

In basket

rate

Recepta na sen : mikronawyki, które wspierają głęboki odpoczynek i lepszą regenerację : seria 7 dni. / Aric A. Prather ; przekład Magda Witkowska - Wydanie pierwsze. - Warszawa : MT Biznes, copyright 2025. - 297, [6] stron ; ilustracje, tabele ; 22 cm.

Author

Prather Aric Autor Witkowska Magda Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Bezsenność Odpoczynek Sen Zaburzenia snu

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Masz problemy z zasypianiem? Budzisz się w nocy lub czujesz zmęczenie zaraz po przebudzeniu? Recepta na sen. Mikronawyki, które wspierają głęboki odpoczynek i lepszą regenerację to książka, która oferuje skuteczne, naukowo sprawdzone metody na poprawę jakości snu. W środku znajdziesz siedmiodniowy plan oparty na prostych mikronawykach, które pozwolą ci: zbudować zdrową rutynę snu dopasowaną do twojego naturalnego rytmu zrozumieć mechanizmy takie jak presja snu i „zeitgebery” – sygnały regulujące proces zasypiania i budzenia się zwiększyć efektywność snu, by każdy moment odpoczynku przynosił maksymalną regenerację. Dr Aric Prather to światowej klasy ekspert w dziedzinie medycyny snu i psycholog, którego metody oparte na badaniach i praktyce klinicznej pomogły tysiącom pacjentów odzyskać zdrowy sen – w tym liderom biznesu, sportowcom i osobom z przewlekłą bezsennością. Recepta na sen to poradnik pozbawiony banałów, który pozwoli ci wprowadzić realne zmiany bez radykalnych wyrzeczeń.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 613/614 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Dorosłe dziecko - kolejny etap rodzicielstwa / Steinberg Laurence ; przekład Bartłomiej Zakrzewski. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : MT Biznes, 2024. - 274 strony : ilustracje ; 24 cm.

Author

Steinberg Laurence Autor Zakrzewski Bartłomiej Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Młodzi dorośli Rodzicielstwo Wychowanie w rodzinie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

Poradnik dla rodziców i ich dorosłych dzieci w wieku 20-30 lat Twoje dorosłe dziecko nadal potrzebuje cię jako rodzica, ale twoja rola w jego życiu musi ewoluować, aby sprostać jego zmieniającym się potrzebom. Jakie dokładnie są to potrzeby? I dlaczego tak bardzo różnią się one od tych, które miało twoje pokolenie? Dowiedz się m.in.: jak postępować, gdy dziecko niespodziewanie znów wprowadza się do domu rodzinnego, jak wyrażać opinię na temat partnerów dziecka, co zrobić, gdy nie zgadzasz się ze sposobem, w jaki wychowuje swoje dziecko, oraz czym kierować się przy podejmowaniu decyzji dotyczącej finansowania jego pomysłów na życie. Jeden z czołowych psychologów rozwojowych podpowiada: kiedy wyrazić swoje zdanie, a kiedy lepiej ugryźć się w język po czym poznać, że syn nie wie, co dalej zrobić ze swoim życiem, czy można pomóc córce w napisaniu podania na studia, co zrobić, jeśli dziecko jest w relacji z osobą, która może mu zaszkodzić, kiedy powiedzieć dość, jeśli przez kilka ostatnich lat wspieraliśmy finansowo nasze dorosłe dziecko, jak pomóc dziecku, które przechodzi trudny okres. Laurence Steinberg przez czterdzieści pięć lat pracy zawodowej badał relacje pomiędzy rodzicem i dzieckiem. Na tej podstawie sformułował kilka podstawowych zasad, które pomogą rodzicom dorosłych dzieci mądrzej myśleć o wspólnych problemach, unikać groźnych sytuacji, przetrwać nieuniknione trudne chwile oraz stworzyć silniejszą, szczęśliwszą i trwalszą więź z dzieckiem.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 3

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Psychologia sprzedaży : podnieś sprzedaż szybciej i łatwiej, niż kiedykolwiek uznawałeś za możliwe / Brian Tracy ; przekład: Tomasz Rzychoń. - Wydanie w nowej szacie graficznej. - Warszawa : MT Biznes, 2023. - 218, [6] stron ; 24 cm.

Author

Tracy Brian (1944- ) Autor Rzychoń Tomasz Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Przedstawiciele handlowi

Subject

Perswazja Sprzedaż Sukces Techniki sprzedaży

Genre/Form

Poradnik

Domain

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty

Brian Tracy jest dziś jednym z najlepszych zawodowych mówców na świecie. Jego seria audiobooków treningowych pod tytułem "The Psychology of Sales" jest najlepiej sprzedającym się programem szkoleń audio w historii sprzedaży. Książka "Psychologia sprzedaży" jest rozwinięciem klasycznego programu treningowego Briana Tracy. To lektura obowiązkowa każdego handlowca, który na poważnie myśli o karierze. Tracy jest jednym z najlepszych handlowców na świecie. Doszedł do wniosku, że jego największym przełomem w dążeniu do sukcesu było odkrycie „psychologii sprzedaży”. Poznaj ludzkie myślenie, prawdziwe motywy kupowania oraz sprawdzone, najskuteczniejsze techniki sprzedaży i perswazji. W tej książce znajdziesz praktyczne metody i techniki sprzedaży, w tym warsztatowe „działania do przećwiczenia”. Nie ma prostszej ani bardziej bezpośredniej metody sukcesu. Po prostu zrób, co radzi Tracy, a zobaczysz, co stanie się z twoją sprzedażą.

Psychologia sprzedaży jest rozwinięciem klasycznego programu treningowego Briana Tracy. To lektura obowiązkowa każdego handlowca, który na poważnie myśli o karierze. W tej książce Tracy oferuje praktyczne metody i techniki sprzedaży, w tym warsztatowe "działania do przećwiczenia". Nie ma prostszej ani bardziej bezpośredniej metody do osiągnięcia sukcesu. Po prostu zrób, co radzi Tracy, a zobaczysz, co stanie się z Twoją sprzedażą. *** Doskonały program, którego słuchanie pomoże ci stać się supersprzedawcą – i to bez względu na to, jakie produkty czy usługi oferujesz. Tak też stało się ze mną: sprzedaję nieruchomości warte dziesiątki milionów złotych. Program audio jest niesłychanie praktyczny i pozwoli ci zamienić twój samochów w "uniwersytet na kółkach". Wspaniałą wiadomością jest również to, że techniki i wskazówki Briana Tracy można już ugruntowywać na szkoleniach oferowanych przez Brian Tracy International Sp. z o.o. – firmę założoną przez Briana w Polsce. - Marek Stelmaszak przewodniczący rady nadzorczej Brian Tracy

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 3

There are copies available to loan: sygn. 005 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Sekretny język komunikacji : jak odczytywać i przekazywać sygnały werbalne i niewerbalne / Vanessa van Edwards ; przekład Aleksandra Samson-Banasik. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : MT Biznes, 2023. - 335 stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

(Rozwój Osobisty)

Author

Van Edwards Vanessa Autor Samson-Banasik Aleksandra Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Charyzma (cecha osobowości) Komunikacja społeczna Pewność siebie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Subtelne komunikaty, które nieustannie przekazujemy poprzez język ciała, mimikę, dobór słów i modulację głosu, mają ogromny wpływ na odbiór naszych pomysłów i na to, jak jesteśmy postrzegani. Te pozornie niewinne sygnały mogą wzmocnić nasze przesłanie albo je osłabić. Jeśli kiedykolwiek przerwano ci podczas spotkania, nie dostrzeżono twojego potencjału lub zignorowano twoje pomysły, problem może tkwić w sygnałach, które nieświadomie wysyłasz innym. Vanessa van Edwards odkrywa przed nami sekretny język i uczy, jak pokazać siłę, charyzmę i skuteczne przywództwo oraz wzbudzać zaufanie i sympatię. Z jej książki dowiesz się: jak mową ciała przekazać: „Jestem liderem. Oto dlaczego powinieneś do mnie dołączyć”; które sygnały wokalne sprawiają, że brzmisz bardziej przekonująco; jakich komunikatów werbalnych użyć w CV, brandingu i wiadomościach e-mail, aby wzbudzić w odbiorcy zaufanie i ekscytację na myśl o waszym spotkaniu; jakie sygnały wizualne wysyłasz poprzez swój ubiór, zdjęcia profilowe i markę korporacyjną. Niezależnie od tego, czy negocjujesz ofertę pracy, próbujesz przekonać potencjalnego inwestora czy prowadzisz trudną rozmowę ze współpracownikiem, ta książka pomoże ci poprawić relacje, wyrazić empatię i nawiązać kontakty, które będą miały trwały pozytywny wpływ na twoje życie.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 3

There are copies available to loan: sygn. 316 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Spontaniczne szczęście / Andrew Weil ; przekł. Leszek Śliwa. - Warszawa : MT Biznes, 2012. - 303 s. : il. ; 24 cm.

(Laurum)

(Zrozumieć Siebie)

Author

Weil Andrew Autor Śliwa Leszek (1967- ) Tłumaczenie

Subject

Autopsychoterapia Higiena psychiczna Szczęście Samowychowanie

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

Czy pamiętasz czasy, gdy wszystko wydawało się ekscytujące, uczucia wyraziste a małe rzeczy dawały wielkie szczęście? Czy tęsknisz za radością codziennego życia? Czy czujesz, że problemy górują nad szczęściem? Niezależnie od tego, czy cierpisz na depresję, czy po prostu pragniesz poczuć się szczęśliwy, książka ta pomoże ci zmienić nastawienie do zdrowia emocjonalnego i znaleźć w swym życiu powody do trwałego i szczerego zadowolenia. Dr Weil prezentuje czytelnikowi bogaty wybór naukowo potwierdzonych strategii zaczerpniętych z dokonań psychologii Wschodu i Zachodu, opracowanych z myślą o łagodzeniu negatywnych nastrojów i wspieraniu zadowolenia, komfortu, odporności psychicznej oraz równowagi emocjonalnej. Gromadząc wnioski z wielu dziedzin, takich jak psychoterapia, trening świadomości, buddyjska koncepcja umysłu czy dietetyka, autor prezentuje wypróbowane techniki budowania dobrostanu emocjonalnego, łagodzenia skutków stresu i lęku, rozwoju duchowego oraz zmiany mentalnych nawyków, które umacniają w nas negatywne wzorce reakcji emocjonalnych. Podsumowaniem tych obserwacji jest ośmiotygodniowy program terapii emocjonalnej wspartej krótko- i długofalowymi zaleceniami w kwestii żywienia, aktywności fizycznej, suplementów diety, otoczenia i wielu innych aspektów zdrowego życia.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 3

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Tracy Brian (1944- ) Autor Leinberger Anna Autor Waszkiewicz Marian J. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Studenci Uczniowie

Subject

Planowanie Produktywność pracy Uczenie się

Genre/Form

Poradnik

Domain

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty

Książka, którą trzymasz w rękach, to adaptacja międzynarodowego bestsellera Briana Tracy'ego na temat zarządzania czasem, pt. "Zjedz tę żabę!". Jej głównym celem jest pomóc zestresowanym i przytłoczonym nadmiarem zajęć uczniom i studentom osiągnąć życiowy sukces. Bo młodzi ludzie podobnie jak dorośli mają problem z zarządzaniem swoim czasem. Liczne zadania w szkole czy na uczelni, korepetycje, praktyki i staże, obowiązki wobec rodziny, zajęcia pozalekcyjne, np. sportowe czy związane z hobby, powodują, że dzisiejsi uczniowie i studenci nieustannie walczą z czasem, by uporać się z lawiną obowiązków.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 3

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)