119569
Book
In basket
Rozbroić lęk : 25 sposobów na wewnętrzny spokój i lepszą samoocenę / Risa Williams ; ilustracje Jennifer Whitney i Amanda Way ; [tłumaczenie Urszula Szymanderska, Sergiusz Lipnicki]. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, © 2021. - 144 strony : ilustracje ; 24 cm.
Author
Williams Risa Autor Whitney Jennifer Ilustracje Way Amanda Ilustracje Szymanderska Urszula Tłumaczenie Lipnicki Sergiusz Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Lęk Poczucie własnej wartości Techniki samopomocy Uczucia Fobia
Genre/Form
Poradnik
Domain
Rozwój osobisty Psychologia
Poradnik napisany przez terapeutkę, która specjalizuje się w walce z lękiem, prezentuje 25 kreatywnych sposobów na obniżenie poziomu lęku w pięciu kluczowych obszarach. Są to: stres, fobia społeczna, myśli lękowe, poczucie własnej wartości i przyszłość.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia nr 2
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia nr 3
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia nr 4
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Notes:
General note
Tytuł oryginału: The ultimate anxiety toolkit : 25 tools to worry less, relax more, and boost your self-esteem.
Bibliography, etc. note
Bibliografia na stronach [143]-144.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again