121506
Książka
W koszyku
Skuteczna terapia IFS : system wewnętrznej rodziny uzdrawiający relacje, pokonujący depresję, traumy i uzależnienia / dr Richard Schwartz ; [tłumaczenie: Iwona Szopa]. - Wydanie I. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2022. - 277, [3] strony ; 21 cm.
Autor
Schwartz Richard C. Autor Szopa Iwona Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Samoleczenie Samopoznanie Terapia IFS Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Dzięki informacjom zawartym w tej książce poznasz praktyczne podstawy terapii Internal Family Systems (IFS). Autorski System Wewnętrznej Rodziny, opracowany przez dr. Richarda Schwartza, możesz wykorzystać również jako formę samodzielnej terapii. Dzięki licznym ćwiczeniom umysłu i medytacjom wzrośnie twoje poczucie własnej wartości i samoakceptacja. Zyskasz skuteczne narzędzia do pracy z emocjami i wewnętrznymi blokadami. Pozwoli ci to również odzyskać wewnętrzną równowagę i uzdrowić relacje z bliskimi. Rozwój duchowy, oparty na pozytywnym myśleniu, pozwoli ci skutecznie pokonać niepokój i stany lękowe. Samodzielnie pokonaj traumy, lęk i depresję. Wykorzystaj sprawdzoną autoterapię ISF.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Filia nr 3
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Uzależnienia/61 (1 egz.)
(dostępność ok. 24.03.2026)
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej