117745
Książka
W koszyku
Fobie : pokonaj je / Christopher Paul Jones ; przekład Grażyna Waluga. - Warszawa : Bellona, copyright 2024. - 340, [11] stron ; 20 cm.
Autor
Jones Christopher Paul Autor Waluga Grażyna. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Osoby z zaburzeniami lękowymi
Temat
Fobia specyficzna Lęk Techniki samopomocy Zaburzenia lękowe
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Marzysz o dalekich podróżach, ale strach przed lataniem odbiera ci radość z urlopu? Na samą myśl o przemawianiu publicznie czujesz ból brzucha? Mdlejesz w laboratorium na widok igły lub krwi? Gdy dostrzeżesz pająka na suficie, robi ci się słabo? A może czujesz paraliżujący lęk przed rozczarowaniem swoich bliskich? Strach lub fobia mogą mieć ogromny wpływ na twoje życie. Przypływ adrenaliny na widok tego, czego się boisz, ścisk w żołądku, przyspieszone bicie serca i dłonie spocone z przerażenia mogą być wyniszczające. Ta książka pomoże ci odkryć źródło lęków i nauczyć się je przezwyciężeniem. Dzięki temu sprawdzonemu podejściu z wykorzystaniem najnowocześniejszych metod wyeliminowanie fobii z twojego życia będzie szybsze i łatwiejsze, niż myślisz. Przejmij kontrolę nad swoim dobrostanem psychicznym, pokonaj fobie i zacznij żyć pełnią życia.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Filia nr 3
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Face your fears : 7 steps to conquering phobias & anxiety, 2024
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej