118878
Book
In basket
Znaleźć siebie : jak psychoterapia Gestalt wspiera w radzeniu sobie z emocjami i wyzwaniami życiowymi / Olga Karij. - Brzeia Łąka : Wydawnictwo Poligraf, Copyright 2025. - 78, [1] strona ; 21 cm.
Author
Karij Olga Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Samoświadomość Uczucia Techniki samopmocy Terapia Gestalt Trudne sytuacje życiowe
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
Ta książka jest przede wszystkim przewodnikiem w procesie odnajdywania siebie opartym na założeniach psychoterapii Gestalt. Skierowana jest do osób, które czują, że zagubiły się w codziennym biegu, zmagają się z trudnymi emocjami lub życiowymi wyzwaniami i pragną zmiany, większej świadomości oraz harmonii w życiu. Jedną z mocnych stron tej książki jest jej praktyczny charakter – nie tylko opisuje, czym jest terapia Gestalt, ale także dostarcza konkretnych ćwiczeń, technik oraz przykładów z życia, które pomagają czytelnikom zrozumieć swoje emocje, potrzeby i wartości. Dzięki połączeniu teorii z praktyką czytelnik krok po kroku uczy się, jak rozpoznawać swoje emocje, akceptować je, a także podejmować lepsze decyzje w zgodzie ze sobą. [opis wydawcy]
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Filia nr 3
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Notes:
Bibliography, etc. note
Bibliografia, netografia na stronach 75-[79].
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again