Każdy powinien to wiedzieć : nauka o żywieniu dla zachowania zdrowia przez całe życie

Książka

W koszyku

oceń

Każdy powinien to wiedzieć : nauka o żywieniu dla zachowania zdrowia przez całe życie / dr Federica Amati ; redakcja naukowa polskiego wydania Katarzyna Błażejewska-Stuhr ; [redaktor merytoryczny: Zuzanna Wierus]. - Wydanie I. - Warszawa : PZWL, 2025. - 256 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Autor

Amati Federica Autor Wierus Zuzanna Redakcja Błażejewska-Stuhr Katarzyna Redakcja

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Długowieczność Fizjologia człowieka Profilaktyka zdrowotna Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

W świecie, w którym internet pęka w szwach od sprzecznych porad zdrowotnych, modnych diet i magicznych suplementów, dr Federica Amati oferuje coś, czego naprawdę nam dziś potrzeba: rzetelną, przystępną i praktyczną wiedzę opartą na badaniach naukowych. „Każdy powinien to wiedzieć. Nauka o żywieniu dla zachowania zdrowia przez całe życie” to wyjątkowy przewodnik po ludzkim zdrowiu i odżywianiu. To książka, która nie tylko tłumaczy, jak działa nasze ciało, lecz także pokazuje, w jaki sposób świadomie o nie dbać poprzez codzienne wybory żywieniowe. Czytając tę publikację: dowiesz się, dlaczego odpowiednie odżywianie odgrywa tak ważną rolę na poszczególnych etapach naszego życia – od poczęcia aż do później dorosłości, zdobędziesz wiedzę z zakresu konkretnych działań, które możesz wdrożyć, by wspomagać swoje zdrowie i samopoczucie, nauczysz się, jak odsiewać wartościowe informacje zdrowotne od fake newsów, poznasz fakty i mity na temat produktów wysokoprzetworzonych i superfoods, zrozumiesz, jak nasze wybory żywieniowe wpływają na długowieczność. Ta książka pomoże Ci zrozumieć, jak możesz wspierać swoje ciało i umysł na wybranych etapach życia. Bo nie ma jednej recepty dla wszystkich…

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Czytelnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

(dostępność ok. 11.03.2026)

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

Tytuł oryginału: "Every body should know this : the science of eating for a lifetime of health" 2024.

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia, netografia na stronach 237-244. Indeks.