Zdrowy styl życia
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(14)
Forma i typ
Książki
(14)
Poradniki i przewodniki
(12)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Dostępność
dostępne
(11)
wypożyczone
(3)
Placówka
Wypożyczalnia
(9)
Oddział dla dzieci
(1)
Filia nr 2
(2)
Filia nr 3
(1)
Filia nr 4
(1)
Autor
Antram Karina
(1)
Augustyn-Protas Anna
(1)
Blair Steven N. (1939- )
(1)
Bronnikowa Swietłana
(1)
Brzostowska Anna
(1)
Pokaż więcej ...
Derelkowska-Misiuna Anna
(1)
Dwoskina E
(1)
Ettinger Walter H. (1951- )
(1)
Gruszecka Karolina
(1)
Głuchowski Piotr (1967- )
(1)
Inchauspé Jessie (1992- )
(1)
Kempisty-Jeznach Ewa
(1)
Kostrz-Kostecka Ada (1951- )
(1)
Krajewska Orina (1987- )
(1)
Maćkowiak Maciej (ilustrator)
(1)
Mercola Joseph
(1)
Mieloszyk-Pawelec Marta
(1)
Pociecha Daria
(1)
Pracki Marcin
(1)
Rogulska Anna
(1)
Wentz Izabella
(1)
Wierzbicka Iwona (dietetyk)
(1)
Wright Brenda S. (1946- )
(1)
Ziembińska Ewa
(1)
Żak Aleksandra
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(6)
2010 - 2019
(8)
Okres powstania dzieła
2001-
(14)
Kraj wydania
Polska
(14)
Język
polski
(14)
Odbiorca
Kobieta
(2)
9-13 lat
(1)
Dzieci
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(2)
Temat
Kobieta
(2386)
Regiony przygraniczne
(1754)
Kultura
(1278)
Rodzina
(1271)
Miłość
(1096)
Zdrowy styl życia
(-)
Pokaż więcej ...
Przyjaźń
(1041)
Literatura polska
(1033)
Tajemnica
(1021)
Historia
(864)
II wojna światowa (1939-1945)
(778)
Relacje międzyludzkie
(678)
Sport
(675)
Literatura
(645)
Śledztwo i dochodzenie
(641)
Sekrety rodzinne
(596)
Turystyka
(574)
Zabójstwo
(560)
Policjanci
(507)
Nastolatki
(494)
Zwierzęta
(482)
Magia
(474)
Rodzeństwo
(472)
Małżeństwo
(471)
Dzieci
(463)
Boże Narodzenie
(445)
Muzyka
(417)
Koszykówka
(415)
Filozofia
(409)
Życie codzienne
(409)
Dziecko
(403)
Trudne sytuacje życiowe
(399)
Żydzi
(389)
Dziewczęta
(387)
Sztuka
(380)
Osoby zaginione
(378)
Relacja romantyczna
(376)
Uczucia
(374)
Wybory życiowe
(371)
Wojna 1939-1945 r.
(367)
Matki i córki
(365)
Pisarze polscy
(348)
Bibliotekarstwo
(344)
Wojsko
(341)
Arystokracja
(340)
Wychowanie w rodzinie
(323)
Samorząd terytorialny
(321)
Szkolnictwo
(321)
Język polski
(319)
Uczniowie
(309)
Miasta
(306)
Młodzież
(292)
Dziennikarze
(291)
Miejska Biblioteka Publiczna (Zgorzelec)
(291)
Architektura
(286)
Poszukiwania zaginionych
(277)
Poezja polska
(276)
Zamki i pałace
(275)
Uprowadzenie
(274)
Polacy za granicą
(264)
Polityka
(251)
Teatr
(243)
Przestępczość zorganizowana
(237)
Władcy
(228)
Psychoterapia
(226)
Pisarze
(223)
Podróże
(220)
Zemsta
(220)
Miejska Biblioteka Publiczna w Zgorzelcu
(219)
Konkursy szkolne
(215)
Ekologia
(212)
Psychologia
(211)
Czytelnictwo
(210)
Ojcowie i córki
(209)
Ludzie a zwierzęta
(205)
Wychowanie
(204)
Psy
(200)
Dziadkowie i wnuki
(198)
Biblioteki publiczne
(197)
Prywatni detektywi
(197)
Wakacje
(197)
Nauczyciele
(194)
Politycy
(192)
Seryjni zabójcy
(190)
Zakochanie
(187)
Koty
(186)
Alkoholizm
(185)
Stosunki interpersonalne
(183)
Lekarze
(182)
Chłopcy
(178)
Dramat polski
(173)
Muzyka polska
(170)
Nauka
(170)
Ludzie bogaci
(169)
Mężczyzna
(168)
Przyroda
(168)
Poezja
(166)
PGE Turów Zgorzelec
(164)
Religia
(164)
Samorealizacja
(162)
Nazizm
(159)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(10)
Przepisy kulinarne
(2)
Antologia
(1)
Opracowanie
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Pokaż więcej ...
Wywiad dziennikarski
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(12)
Psychologia
(2)
Styl życia, moda i uroda
(2)
Edukacja i pedagogika
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Pokaż więcej ...
Rozwój osobisty
(1)
Pokaż mniej ...
14 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Jak pokonać swoje zmęczenie / Karina Antram ; [przekład z angielskiego: Ewa Ziembińska]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2024. - 286, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Antram Karina Ziembińska Ewa
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Jakość życia Zachowania prozdrowotne Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Zmęczenie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Autorka pokazuje, jak metodą małych kroków pokonać uczucie ciągłego zmęczenia, odzyskać zdrowie oraz energię i odmienić swoje życie na lepsze. Poradnik Kariny Antram wyróżnia się tym, że nie proponuje jednej metody dla wszystkich, ale pokazuje czytelnikom, jak odnaleźć przyczynę swojego zmęczenia i dobrać do niej właściwe działania.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Intuicyjne odżywianie : jak przestać martwić się jedzeniem i schudnąć / Swietłana Bronnikowa ; [ilustracje Dwoskina E. ; tłumaczenie Marcin Pracki]. - Warszawa : Wydawnictwo Hartigramma, 2017. - 431, [1] strony : ilustracja ; 22 cm.
Autor
Bronnikowa Swietłana. Dwoskina E. Pracki Marcin.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Odchudzanie Zdrowy styl życia Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sprawność i zdrowie po pięćdziesiątce / Walter H. Ettinger, Brenda S. Wright, Steven N. Blair ; [przekład Anna Derelkowska-Misiuna]. - Warszawa : Wydawnictwo Buk Rower, 2015. - 281, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Autor
Ettinger Walter H. (1951- ). Wright Brenda S. (1946- ). Derelkowska-Misiuna Anna. Blair Steven N. (1939- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Osoby w wieku starszym
Temat
Aktywność fizyczna Osoby w wieku starszym Zdrowie fizyczne Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Recepta na zdrowie: najzdrowsze warzywo świata i inne opowieści / [redakcja: Piotr Głuchowski]. - Warszawa : [Agora S.A.] , 2024. - 159, [1] strona : fotografie ; 21 cm.
Autor
Głuchowski Piotr (1967- )
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki
Temat
Edukacja prozdrowotna Zdrowe odżywianie Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Zdrowy styl życia Kaszel Cukrzyca Nadwaga Alkoholizm Tarczyca Zaburzenia snu Biegi narciarskie Padaczka Ból brzucha Wzwód prącia Seksualność Hipoglikemia Mikrobiom Wady wzroku Choroby odkleszczowe Strach Lęk Substancje psychoaktywne
Gatunek
Antologia
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Czy kaszel może być dobry? Czym różni się strach od lęku? Jak zadbać o mikrobiom? Czy da się nie jeść cukrów? Co jest dobre dla oczu? Czym jest rukiew wodna i wreszcie jak dożyć setki?
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Psychodietetyka czyli Jak wyjść z błędnego koła odchudzania / Karolina Gruszecka. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 223, [1] strona : fotografie ; 23 cm.
(Osobowość Odnowa)
Autor
Gruszecka Karolina.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Kobieta
Temat
Odchudzanie Psychodietetyka Samoakceptacja Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Inwentaryzacja księgozbioru
Książka
W koszyku
Glukozowa rewolucja : kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę / Jessie Inchauspé ; przełożyła Anna Brzostowska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Marginesy, 2023. - 318, [2] strony : fotografie, ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Autor
Inchauspé Jessie (1992- ) Brzostowska Anna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Glikemia Glukoza Insulinooporność Profilaktyka otyłości Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad czterdzieści języków. Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy – i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik… A z czasem choroby przewlekłe takie jak cukrzyca typu 2, nowotwory czy demencja. Autorka Glukozowej rewolucji w przystępny sposób omawia przełomowe odkrycia naukowe i pokazuje, jak zadbać o zdrowie bez konieczności wprowadzania radykalnych zmian. Na podstawie przeprowadzonych na sobie eksperymentów i dziesięciu prostych hacków uczy między innymi: w jakiej kolejności spożywać produkty, co zjeść na śniadanie, by nie doświadczać spadków energii w ciągu dnia, jak jeść słodycze, by nie doprowadzać do skoków glukozy. Dzięki Jessie i jej edukacyjnemu profilowi @GlucoseGoddess tysiące osób zrozumiały, dlaczego są ciągle głodne, senne czy niespokojne – i zmieniły swoje życie na lepsze.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
(dostępność ok. 31.07.2024)
Książka
W koszyku
Książka tylko dla mężczyzn / Ewa Kempisty-Jeznach. - Warszawa : Prószyński Media, 2016. - 202 strony ; 21 cm.
Autor
Kempisty-Jeznach Ewa.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Mężczyzna Rola społeczna Testosteron Zdrowy styl życia Życie seksualne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Poradnik dojrzałej kobiety : jak dbać o zdrowie / Ada Kostrz-Kostecka. - Wydanie I. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Rytm, 2021. - 196, [1] strona ; 21 cm
Autor
Kostrz-Kostecka Ada (1951- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Kobieta
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Kobieta Zdrowy styl życia Zdrowe odżywianie Kosmetyka
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
Skuteczne porady dotyczące żywienia, aktywności fizycznej, pielęgnacji urody... Propozycje zdrowych i zbilansowanych diet, stosowanie ograniczeń związanych z problemami zdrowotnymi, różne rodzaje treningów... Domowe metody i sposoby na poprawę naszego wyglądu oraz dobrego samopoczucia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 4
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Holistyczne ścieżki zdrowia. Bądź / Orina Krajewska. - Gliwice : Helion, copyright 2018. - 240 stron : ilustracje ; 22 cm.
(Sensus. Osobowość - Odnowa)
Autor
Krajewska Orina (1987- ).
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Temat
Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Zdrowy styl życia Medycyna niekonwencjonalna Aktywność fizyczna Ziołolecznictwo Duchowość Medycyna chińska Zdrowe żywienie
Gatunek
Wywiad dziennikarski
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Siła zdrowych nawyków : proste, codzienne czynności, które pomogą ci wzmocnić odporność, zapobiec chronicznym chorobom i żyć dłużej / Joseph Mercola ; [przełożyła Anna Rogulska]. - Białystok : Vivante, 2015. - 288 stron ; 21 cm.
Autor
Mercola Joseph. Rogulska Anna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zdrowe odżywianie Zdrowie fizyczne Zdrowy styl życia Zwyczaje żywieniowe
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żyj 120 lat! czyli Moc mikroodżywiania : Life Booster / Marta Mieloszyk-Pawelec, Anna Augustyn-Protas. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 318, [2] strony : ilustracje, fotografie ; 22 cm.
Autor
Mieloszyk-Pawelec Marta Augustyn-Protas Anna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Długowieczność Higiena psychiczna Mikroelementy Odżywianie Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613/614 (1 egz.)
(dostępność ok. 27.05.2024)
Książka
W koszyku
Jak to działa? : wiem, co jem / tekst Daria Pociecha ; ilustrator Maciej Maćkowiak. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2017. - 79 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Autor
Pociecha Daria. Maćkowiak Maciej (ilustrator).
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Odbiorca
Dzieci 9-13 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Zdrowe żywienie Zdrowy styl życia
Gatunek
Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Edukacja i pedagogika
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)
(dostępność ok. 06.05.2024)
Książka
W koszyku
Hashimoto : jak w 90 dni pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie / Izabella Wentz ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2017. - 392 strony ; 22 cm.
Autor
Wentz Izabella. Żak Aleksandra.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroba Hashimoto Zdrowe żywienie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak wzmocnić odporność : dieta, styl życia, umysł, suplementy / Iwona Wierzbicka. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2020. - 447 stron : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Wierzbicka Iwona (dietetyk).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta Odporność Zdrowe żywienie Zdrowie Zdrowy styl życia Poradnik
Gatunek
Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia Styl życia, moda i uroda
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej